- TREN I HYGGELIGE OMGIVELSER!
- ET STED DU KAN KOMME SOM DU ER OG FØLE DEG VEL!
 
ÅPENT FRA 06:00-24:00 HVER DAG!

HER FÅR DU GRATIS VEILEDNINGSSAMTALE FOR
Å FÅ TILPASSET TRENINGSABONNEMENT.
 

I DENNE UFORPLIKTENDE SAMTALEN KARTLEGGER VI DINE BEHOV OG LAGER FORSLAG TIL TRENINGSPLAN UT I FRA DINE ØNSKER.

- TREN NÅR DET PASSER DEG MED EGET NØKKELKORT.

- FÅ TRENINGSOPPFØLGING SÅ DU HOLDER DEG I GANG OG TRENER RIKTIG.

EFFEKTIVE OG MOTIVERENDE TIMER!

PERSONLIG OPPFØLGING
EGENTRENING
KOSTHOLDSVEILEDNING
MOTIVASJONSCOACHING
PT SIRKELTRENING
GRUPPETRENING
MANUELL TØYING
MASSASJE

ET HELHETLIG TILBUD MED FOKUS PÅ Å HA EN FRISK OG STERK KROPP!

PERSONLIG OPPFØLGING

Hold kroppen skade/ og smertefri med tilpasset trening for ditt utgangspunkt og dine utfordringer.  

PT SIRKELTRENING

Våre populære sirkeltimer med god gammeldags stasjonstrening er morsomme timer som styrker hele kroppen med riktig bruk av apparater. Våre motiverende personlige trenere gir deg masse energi og sikrer deg trygg og effektiv trening. 

MANUELL TØYING

Føl deg som ny med en mer fleksibel og bevegelig kropp! Manuell tøying er skadeforebyggende og gir deg en smertefri kropp med mer fleksibilitet der stivhet i muskler og ledd er begrensende for din bevegelighet.

MOTIVASJONSCOACHING

Vil du realisere deg selv, bytte jobb eller ut av en livssituasjon du ikke trives i?
Få utnyttet hele ditt potensiale både i treningssammenheng og private utfordringer så vel som i arbeidslivet. Få hjelp til å nå mål og øke motivasjonen til å komme ut av komfortsonen.


MASSASJE

Behandlingen virker avslappende og kan redusere muskelsmerter og stivhet effektivt.  En bevegelig kropp er viktig for å gjøre teknikker riktig og få resultater av treningen. 

KOSTHOLDSVEILEDNING

Få raskere resultater med en matplan som tilpasses dine utfordringer og mål. Planen vil bestå av et tradisjonelt kosthold med fokus på riktige valg og mengder for din kropp.